Descubra a sua Essência

Descubra a sua Essência

A ayurveda é uma medicina milenar indiana que trata cada um de forma individual, especialmente através da alimentação. Para iniciar o tratamento é preciso inicialmente identificar o seu biotipo (Dosha). Segue aqui uma tabelinha para você começar a compreender sua essência e a partir daí identificar os melhores alimentos para você.

 

 TESTE: QUAL É O SEU DOSHA? 

CARACTERÍSTICAS

VATA PITTA

KAPHA

SEU CORPO

MAGRO, DE ESTRUTURA E MÚSCULOS FINOS, ARTICULAÇÕES PONTUADAS, TENDÕES E VEIAS PROEMINENTES, JUNTAS QUE ESTALAM CONSTITUIÇÃO MÉDIA, BOM DESENVOLVIMENTO MUSCULAR, MANTÉM O PESO

OSSATURA GRANDE, ESTRUTURA PESADA, TENDÊNCIA A GANHAR PESO

SUA PELE

SECA, ÁSPERA OU FINA MISTA, SUAVE, QUENTE, CORADA E PROPENSA A IRRITAÇÃO

OLEOSA, MACIA, AVELUDADA

SEUS CABELOS

SECO, QUEBRADIÇO OU CRESPO LISO, FINO, COM TENDÊNCIA A FICAR BRANCO PRECOCEMENTE E À CALVICIE

GROSSO, VOLUMOSO E COM BRILHO

SEUS OLHOS

CASTANHOS OU PRETOS, PEQUENOS, NERVOSOS, SECOS, COM CÍLIOS RALOS AZUIS OU VERDES, DE TAMANHO MÉDIO, BRILHANTES, SENSÍVEIS À LUZ, COM CÍLIOS RALOS E OLEOSOS

AZUIS OU PRETOS, GRANDES E MAREJADOS, COM CÍLIOS LONGOS E GROSSOS

SUAS UNHAS

QUEBRADIÇAS COR DE ROSA E MACIAS

GROSSAS E FORTES

SEU APETITE

VARIÁVEL GRANDE

REGULAR

SUA DIGESTÃO

VARIÁVEL: NUM DIA BOA; NO OUTRO RUIM EXCELENTE, METABOLIZA QUALQUER ALIMENTO, MAS TEM TENDÊNCIA A AZIA E ACIDEZ

LENTA E DE DIFÍCIL METABOLIZAÇÃO

SUA ELIMINAÇÃO

TENDÊNCIA A PRISÃO DE VENTRE

REGULAR, COM TENDÊNCIA A DIARREIA E FEZES MOLES

REGULAR E LENTE

SUA TEMPERATURA CORPORAL

FRIA, E NÃO SUPORTA O FRIO QUENTE, E TEM INTOLERÂNCIA AO CALOR

FRIA, E NÃO SUPORTA UMIDADE

SEU SONO

LEVE E IRREGULAR, COM TENDÊNCIA A INSÔNIA POUCO E PROFUNDO, DORME FÁCIL E ACORDA FÁCIL

PESADO E MUITO, TEM DIFICULDADE PARA ACORDAR

SEU DESEJO SEXUAL

VARIÁVEL INTENSO

REGULAR

SUA MENTE ATIVA, CURIOSA, SEM DESCANSO INTELIGENTE E AGRESSIVA

CALMA, LENTA, RECEPTIVA

SUA MEMÓRIA

APRENDE RÁPIDO E ESQUECE RÁPIDO APRENDE RÁPIDO E DEMORA PARA ESQUECER APRENDE DEVAGAR E NÃO ESQUECE MAIS
SEU TEMPERAMENTO ALEGRE, ANIMADO E GOSTA DE MUDANÇAS DETERMINADO, LUTA PELO QUE QUER E TENDE A IMPOR SUA OPINIÃO

AMOROSO, DE FÁCIL RELACIONAMENTO, SEMPRE DISPOSTO A AJUDAR

SUAS QUALIDADES

FACILMENTE ADAPTÁVEL E CRIATIVO CORAJOSO E DETERMINADO ESTÁVEL, CALMO E PACÍFICO
SOB ESTRESSE VOCÊ REAGE COM ANSIEDADE, PREOCUPAÇÃO E INSEGURANÇA FRUSTRAÇÃO, RAIVA E IMPACIÊNCIA

CALMA, PREGUIÇA, DEPRESSÃO E ISOLAMENTO

SUA ROTINA DIÁRIA

VARIÁVEL PRECISA

METÓDICA

SEU BOLSO GASTA ALEATORIAMENTE PREFERE O LUXO

ECONOMIZA

Referência: Ayurveda: Cultura de Bem – Viver. Marcia de Luca e Lúcia Barros.
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Colunista:
Dani Hispagnol
danihispagnol@goute.com.br
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